Dies ist ein Leitfaden zur persönlichen Weiterentwicklung von Jay Shetty, der die Praxis eines Mönchs mit Erfahrung verbindet:
"Think Like A Monk" verwandelt traditionelle Achtsamkeitskonzepte in praktische Methoden für das moderne Leben – konzentriert auf das "Trainieren des Geistes", lehrt es die Leser, Emotionen zu ordnen und Ängste durch Meditation und Minimalismus abzubauen, während es Menschen dazu anleitet, den Sinn des Lebens und inneren Frieden im Alltag zu finden. Es wandelt die Lebensweisheit von Mönchen in umsetzbare Selbstentwicklungsfähigkeiten um, die für Menschen unter Arbeitsdruck und Enthusiasten der persönlichen Weiterentwicklung geeignet sind und hilft, einen entspannten inneren Zustand im geschäftigen Leben aufzubauen.